L’Auto Mutuo Aiuto è un processo,un modo di trattare i problemi concreti che ciascuno si trova a fronteggiare nella propria vita: malattie, separazioni, lutti, disturbi alimentari, problemi affettivi…Parlare di questi problemi con altre persone che hanno attraversato tali esperienze può aiutare ad affrontare le difficoltà quotidiane ed imparare a riconoscerle in futuro.

Qualcuno lo definisce un trattamento o un approccio sociale, una filosofia, una cultura o una metodologia; sicuramente una nuova risorsa che nell’ambito della promozione della salute ha una crescente rilevanza.

E’ uno strumento che trasforma le singole esperienze in risorse per tutti. E’ una pratica che mette in primo piano il cittadino in qualità di protagonista attivo nella risposta ai disagi e problemi quotidiani. 

L'Auto Mutuo Aiuto viene ben definito da Stefano Bertoldi, educatore professionale, coordinatore dell’associazione A.M.A. di Trento:

"un momento d’incontro tra persone – singole, in coppia o in famiglie – unite da uno stesso problema (dipendenza, stato di bisogno, difficoltà in generale) per rompere l’isolamento, per raccontarsi le proprie esperienze di vita (gioiose o dolorose), per scambiarsi informazioni e soluzioni, per condividere esperienze e conquiste con l’obiettivo di riscoprirsi non solo per sé, ma per l’intera comunità”   

Auto Mutuo Aiuto significa incontrarsi in un clima di amicalità e parità per migliorare la qualità della nostra vita, si creano amicizie che si trasportano anche all’esterno favorendo le relazioni sociali. 

Raccontarsi le esperienze vissute, scambiarsi informazioni e soluzioni, rompere l’isolamento, condividere sofferenze e conquiste.

Credere che ciascuno di noi sia portatore di risorse, che il cambiamento sia possibile.

Credere che insieme sia più facile vivere da protagonisti la nostra vita.

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